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Una maratona oltre ad essere una competizione atletica e un esercizio fisico prolungato nel tempo che supera le 2 ore e che può protrarsi anche per 6-8 ore, pertanto affrontare/sostenere questo sforzo prolungato nel tempo comporta una preparazione fisica e mentale, direi una preparazione totale dell’essere umano che comprende l alimentazione, il corretto gesto atletico, […]

Siamo un corpo e abbiamo un’anima o siamo un’anima e abbiamo un corpo? Da questo apparente gioco di parole derivano profonde differenze nelle posizioni che prendiamo nei confronti della vita, della sofferenza, della morte. “Anima” è una parola molto evocativa, dotata di molteplici sfumature. Di anima parlano teologi, filosofi, psicologi e, forse, tutti almeno una

All’inizio l’autoprescrizione degli Steroidi Anabolizzanti (AS) riguardava solo atleti d’élite praticanti sport di potenza, ma in seguito si estese a macchia d’olio alle altre discipline sportive ed anche ad atleti amatoriali. Il loro abuso continuò a diffondersi sempre più nel mondo dello sport, soprattutto nelle palestre di body building dove vengono assunti al solo scopo

La vita della persona è determinata da una serie di scelte sin dalla nascita, tali scelte possono essere volontarie o involontarie, proprie o fatte da altri, e, a queste scelte, corrispondono degli esitamenti in quanto quando si sceglie, allo stesso tempo si evita qualcos’altro, ad esempio se si sceglie di nascere di testa, allo stesso

L’uso e l’arte di bruciare sostanze naturali odorose è sempre stato praticato dalle popolazioni più antiche, che usavano bruciare resine ed essenze. Tornando ai giorni nostri, nei nostri ambienti e nelle nostre case, abbiamo scoperto – o se vogliamo “riscoperto” – che la semplice accensione di un bastoncino di incenso ha infatti influenze positive sulla